人生を変える！？ファスティング

こんにちは☺️
今日は、ファスティングについてです。


一枚目の写真は、
ファスティング明けの最初の回復食です。
スッキリ大根や梅流しと言われている、
ファスティング明けの定番メニューです。

昆布出汁2Lで大根500gをくたくたに煮て、
たたいた梅とあればお味噌ときゅうりや
りんごなども一緒に食べます。

3日以上の固形物を摂らない
ファスティングを行なった後にだけ
効果があります。

効果としては、強制的な腸のクレンジングと
胆汁に溜まった有害物質を出す事です。

お手洗いで見た事のないような物を目にして
驚く方もいます。

ファスティングしてスッキリ大根を食べ不要な物を手放すと、頭がクリアになって閃いたり直感力がますという感想が多いです。


そして美肌効果やお腹周りや顔がほっそりするのはみなさんとても喜びますね。

今回私は、連続4ヶ月目でした。
今回は、20名の方々とファスティングしました。

毎月の新月に向けて３日間グループファスティングをしてきましたが、毎回の違いと心と体が両方デトックスされる心地よさ、その後の安定にすっかり人生の選択肢の一つのレパートリーに組み込まれました。

過去に、水断食、コールドプラスジュースファスティング、酵素ドリンクファスティング、ミネラルファスティング、キッチャリークレンズ、フルーツファスティングと色々と試してきましたが、その違いに私自身とても驚くと同時にファスティング経験者の方からは同じ感想をたくさんいただいています。

何を使ってファスティングするかで、デトックス効果や不快な症状がここまで違うのかっ！っととても興味深いです。

1番の違いは冷え辛い筋肉が落ち辛い‼︎

ファスティングをするとそれまでの生活や溜めていた物でデトックスによる好転反応は人それぞれです。同じ方でも今月と先月では違うので面白いですね。

主な好転反応は、頭痛、怠さ、眠気、吐き気、吐き気などです。

月の満ち欠けでこのように変化しますが、新月に向けて３日間ファスティングする事で浄化の力がより強くなると感じでいます。

浄化されて、スペースができる事で、新しい風が入ってきます。すると本当に欲しかった物が手に入ったり、あふれ返っていた感情に気がつき受け止めると、今度はしっかりと地に足がついて自分軸で進めるようになります。ほこりをかぶっていた魂に気がつき、少しずつ拭う事ができるイメージ。覆われていた幕が剥がれて中の輝きが漏れてくるイメージ。

これは目に見える事ではないですが、私が実感した事です。

ついでに運も良くなっちゃう‼︎


毎月のファスティングは、心と体と相談しながら続けていこうと思っています。

私自身がしない時でも、しっかりサポートします♡

良い事ばかり書き留めましたが、絶対万人に良いという事は無いと私は思っています。好みもありますし。そして目的地や真実が一つだったとしても、道（選択肢）はたくさんあります、同じものでも見方によっては違うものに見えます。

そして、必要か必要で無いかはそれぞれあるし、好き嫌いを否定する必要は無いです。

人は、産まれた環境やこれまで生きて来た道のりで平等では無い現実ですが、魂レベルはみんな尊く差は無く根は一緒で繋がっています。

必要な時に必要な選択肢はやってきます。

望むべき方向に進むのは自分次第ですね。

過去のファスティングは基本的にダイエット目的でしたが、そこを手放して目的が変わると気づきが多いです。

心が変わると行動が変わる。
行動が変わると習慣が変わる。
習慣が変わると人格が変わる。
人格が変わると運命が変わる。

定期的なファスティングは心が変わります。


自由な選択肢を全員が持っている。


内臓が休まり、代謝酵素を優先にしてデトックス、修復、再生、不要な物を手放して楽になって新しい自分を発見してみたい方にはおすすめです。

7月のグループファスティングのご参加はこちらからどうぞ♡


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